Tue dir selbst etwas Gutes.
Bring deinen Körper & deinen Geist in Balance.
Spüre die Kraft der Weiblichkeit.
Rede frei aus deinem Herzen.
Teile mit, was dich beschäftigt.
Fühle dich getragen von der Kraft und Verbindung wundervoller Frauen.
Vier Abende, an denen wir uns gemeinsam den Themen Frau sein, unserem zyklischen Wesen sowie dem Zyklus des Lebens, Selbstliebe und Selbstfürsorgetechniken widmen.
Was bedeutet es für mich, bewusst Frau zu sein
- Ich achte und liebe meinen weiblichen Körper – meine Rundungen, meine nährende Brust, mein weibliches Becken
- Kontakt mit meinem Schoßraum, dem weiblichen Kraftzentrum, aufnehmen – bewusst wieder Energie, Liebe und Aufmerksamkeit dorthin fließen lassen
- Im Moment sein um wahrzunehmen, was rund um mich herum gerade passiert
- Meinem Herzen zu lauschen, um seinem Ruf zu vertrauen und zu folgen
- Kraft und Stärke in der Langsamkeit erkennen
- Raum geben und halten
- Ich bin dankbar für die gewaltige Möglichkeit Leben schenken zu dürfen und durch meine Kreativität auch Ideen, Projekte und Gegenstände zum Leben zu erwecken.
- Stopp und nein zu sagen – ich brauche jetzt eine Pause um wieder gut in meine Mitte zu finden; um für mich und für euch da zu sein; um mich selbst wieder zu spüren; um so auf mein Bauchgefühl und meine Intuition vertrauen zu können
- Ich bin mir über meine weiblichen und männlichen Anteile bewusst.
- Bewusst Frau zu sein bedeutet für mich entscheiden zu können, wann ich meine männlichen und wann ich meine weiblichen Anteile lebe.
- Bewusst Frau zu sein zeigt mir zu differenzieren, welcher Anteil welche Energiequalität besitzt und wie sich dieser auf mich, mein Verhalten und meinen Alltag auswirkt.
Was bedeutet es für dich, bewusst Frau zu sein?
Wie schaffen wir es, all dies in einen physischen Körper und eine Seele zu bringen?
Mein Weg zu mir sind tägliche Routinen und bewusste Körperübungen, um mich in meinem Körper wohlzufühlen, ihn (und mich) ins Gleichgewicht zu bringen und Stabilität zu finden.
Einige dieser Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens und Förderung der Entspannung, möchte ich mit euch teilen. Mache aktiv mit, wiederhole und spüre hinein, was jede Übung mit dir macht, wo sie einen Platz in deinem Alltag finden darf und wie sie dich auf deinem Weg stärkt.
Infos zur Veranstaltung
Termine
08.11.2024, 29.11.2024, 20.12.2024, 10.01.2025
Jeweils 17:00-19:00 Uhr
Veranstaltungsort
- Termin 1 & 3 finden in einem wunderschönen Raum bei Familie Kendelbacher statt.
Adresse: Oisnitz 10, 8502 St.Josef - Termin 2 & 4 finden im liebevoll eingerichteten Yogastudio feleo von Sabrina & Phillipp statt.
Adresse: Gewerbering 12/Top 3, 8054 Seiersberg
Kosten
€100 für 4 Termine, €30 je Einheit bei Einzelbuchung,
max. 10 Teilnehmerinnen
Mitzubringen
- Bequeme Kleidung
- Yoga- oder Gymnastikmatte
- Polster, Sitzkissen, Decke
- Notizblock und Stift
- Wasserflasche
- Freude, Neugierde und Offenheit
Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam in ein bewusstes Frau-sein einzutauchen und von und miteinander zu lernen.
Anmeldung und weitere Informationen bei Johanna Hirschmugl, unter 0664 511 77 28